[...] w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegi 3/4 razy w tyg, brzuszki, skakanka Odżywianie: staram sie ograniczać, nie jem kolacji Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest [...]
[...] . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żande Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: . Czy [...]
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze Odżywianie: wcześniej: słodycze, ogólnie jadłam co popadło obecnie jestem na diecie owocowo warzywnej Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze (terningi 5 razy w tygoniu po godzinie) [...]
[...] Aktywność w ciągu dnia: szkola 4xwf w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gram w noge Odżywianie: od kilku tygodni czymam sie powyzszej diety Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zdrowy Stan zdrowia: nie jestem na nic chory Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x siownia 3x trening Stosowane [...]
[...] Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Full Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: kazda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Dymatize Dyma [...]
[...] noszenie dosc cięzkich cięzarów w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: poniedziałek wtorek czwartek siłownia i bieganie Odżywianie: jadłem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 treningi na tydzien plus biegi 5 km minimum Stosowane [...]
[...] ? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu trening siłowy codziennie areoby Odżywianie: wszystko, śmietnik Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: cukrzyca Stan zdrowia: cukrzyca Preferowane formy aktywności fizycznej: j.w. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie [...]
[...] Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ? Odżywianie: jadłem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ? Stan zdrowia: nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle ile trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 x trening silowy 2 x Aoeroby +3 godziny intensywnych cwiczen na wf Odżywianie: ? Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ? Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: All Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: W zeszlym [...]
[...] - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest [...]
[...] i praca w ciagu tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: lubie to co kazdy ale jesli to bedzie dawac ODPOWIEDNIE skutki odstawie wszystko. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy [...]
[...] sport lub inne formy aktywności: Boks trenuje 2 lata 5 razy w tygoniu po 2h Odżywianie: staram się jeść ostatnio owoce .mało tłustego.ograniczam sie z chipsami itp. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: A6W , na treningi mogę poświęcic około 1 do 2 h Stosowane [...]
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg. treningi TKD, 3 razy w miesiacu basen, codzienne spacery z psem. Odżywianie: Jem wszystko bez ograniczen. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak. Stan zdrowia: Dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: Moge poswieciic codziennie troche czasu. Stosowane [...]
[...] poziom tkanki tłuszczowej : sporo.... Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności:------ Odżywianie :dieta ktora ogranicza kalorie Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: narazie nie uprawiam nic Odżywianie: no cóz odzywiam sie troche niezdrowo dużo w nim jest słodyczy i tłustych rzeczy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: nie wiem jeszcze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]
[...] jazda na rowerze od czasu do czasu Odżywianie: moja dieta jest bogata w nabiał (wapń) zalecenie lekarza, od marca unikam słodyczy, napojów słodzonych etc Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: aktualnie zdrowy, lekkie odwapnienie, do nie dawna kortyzol Preferowane formy aktywności fizycznej: 120 min [...]
[...] praca, czasami ćwiczynia ;] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Często ćwicze, gram w piłke nożną ;) Odżywianie: Wcześniej jadłam i jadłam grubłam.. i wgl Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie mam Stan zdrowia: Wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej: Mogę ćwiczyć codziennie ! :) Stosowane [...]
[...] dnia: Szkoła, po szkole jedynie spacery po dworze. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Zapisuję się dopiero na basen. Odżywianie: Wszystko co dobre ;) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]
[...] tkanki tłuszczowej: 20-30% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłowania co 2 dni Odżywianie: wszystko co się da Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: B. Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3h biegania tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi siatkówki, 2h, 4 razy w tygodniu Odżywianie: lubię: owoce, warzywa, nabiał, słodycze nie lubię: większości mięsa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: brak ograniczeń Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
